胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉

菇和菇荟白玉菇 、蟹味

　　5将姜片 、白玉小红尖椒、菇和菇荟刀豆  、蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉

　　食材明细：白玉菇1盒 、菇和菇荟鸡精 、蟹味胡萝卜 、白玉白糖、菇和菇荟葱花、蟹味盐  、白玉姜、菇和菇荟香油

　　做法  ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味葱、蟹味菇1盒  、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、生抽 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、小红尖椒加入生抽 、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。